Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

cach nau ca ri de ngon hấp bia Chan gio sâu salad rau củ dây nấu ăn Sa tế tôm sốt xoài đậu tuyết đổi món cách làm món bún hải sản món xốt tẩm bột tôm chien sù bap chuoi canh bí ngô nấu xương heo Cá rô phi chiên Dẻo bánh quy bơ bí ngồi nuoc cam mon cHIEN Cơm cuộn Cá chiên bí đỏ xào tỏi Ăn bí đỏ xào tỏi me ga sot gung De chống trộn salad bắp cải tím list chả ngai cu sen ham duoi heo ngon khai vị GÃƒÆ chien nướng thịt bò với củ hành đồ dùng học tập mang tay cach lam sua chua cá tím nướng thit quay chay giày mới chuyên món cá saba nuoc cốt dừa kem sau rieng mau hướng dẫn cắm hoa đẹp cách làm chả banh sung bo nem chien tom thit ngon tài cach lam mon chien Dau Rau bi ca xao cải cuộn Banh bao Giúp thịt rắn mon gan bánh mì cuộn martini Bò khô bánh phô mai mi xa xiu tình cha tom cách muối dưa chuột trai nấu cháo cach lam banh flan hoa qua cach lam banh ba lai mon kho sushi ăn uống rế Má ³ bà nh trá ng ngon Cam mì trộn ngao tempura rau cu trung muoi thom địu mien xao thom ngon chân giò bánh quy sữa cuống cách làm nước chấm nem nướng com tam suon cha nam chien mắm cáy món ăn từ cá tàu mì gói Gà chien tom boc sa nuong chao Lam heo quay những món xào ngon cách nấu chè canh chua lươn ánh giá Mực xào ớt ngọt và bắp non ý ốc bươu nhồi thịt Nâu canh chua 2 cách bổ bưởi đơn giản sinh tố chuối bơ day nau An ha cao ngon nướng thịt gà Công thức gà tiềm làm bánh tai heo Thơm Lua chon am thuc chay cua nguoi Viet thịt xíu mại sốt kho cà bo ne Lam thach cahc lam goi ga mut vo buoi mon an Han Quoc BÁNH Nướng